Question

Explique con sus palabras que es y cómo se genera la Sobrecompensación

Answer 1

Respuesta:

la sobrecompensación es la forma en que la musculatura reacciona después de un esfuerzo físico. Cuando descansa, el cuerpo repara el daño benigno causado a los músculos, haciéndolos más fuertes. ... Esto sucede -por ejemplo- cuando se hace ejercicio exigente en el gimnasio o se corre cada vez más rápido.

Answer 2

Respuesta:

Para simplificar, la sobrecompensación es la forma en que la musculatura reacciona después de un esfuerzo físico. Cuando descansa, el cuerpo repara el daño benigno causado a los músculos, haciéndolos más fuertes. ... Esto sucede -por ejemplo- cuando se hace ejercicio exigente en el gimnasio o se corre cada vez más rápido.