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la sobrecompensación es la forma en que la musculatura reacciona después de un esfuerzo físico. Cuando descansa, el cuerpo repara el daño benigno causado a los músculos, haciéndolos más fuertes. ... Esto sucede -por ejemplo- cuando se hace ejercicio exigente en el gimnasio o se corre cada vez más rápido.
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Para simplificar, la sobrecompensación es la forma en que la musculatura reacciona después de un esfuerzo físico. Cuando descansa, el cuerpo repara el daño benigno causado a los músculos, haciéndolos más fuertes. ... Esto sucede -por ejemplo- cuando se hace ejercicio exigente en el gimnasio o se corre cada vez más rápido.
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