Question

ayuden con esto
¿que se debe hacer antes de realizar una actividad física?
¿cuantas veces a la semana se debe realizar ejercicio físico para mantener una buena salud?
ayuden

Answer 1

Respuesta: antes de realizarla se tiene que calentar: ejercicios de estiramientos

se recomienda que se haga diario pero con tres días a la semana  vasta

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

debe calentar para no lecionarse