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¿Para que sirve la movilidad articular? ​

maykel0899: El movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o ejercicios de preparación muscular y para que las articulaciones no sufran lesiones, se conoce como movilidad articular. Los puntos corporales sobre los que se debe ejercer son principalmente cuello, tobillos, caderas y hombros.
maykel0899: espero que te sirva

Respuestas

Respuesta dada por: misteriosafunny
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Explicación:

para que las articulaciones no sufran lesiones

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