¿para que sirve la elongación? ​

Respuestas

Respuesta dada por: fherrera122020
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Respuesta:

La elongación es uno de los métodos más usados para devolverle al sistema muscular su capacidad de trabajo (nos referimos a su flexibilidad y contractilidad), y para aliviar tensiones en ligamentos, tendones y articulaciones.

Explicación:

espero te ayude

Respuesta dada por: liliaguilar417
2

Respuesta:

es ejercicio que se lleva a cabo con el objetivo de estirar un musculo

Explicación:

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