¿QUÉ ALIMENTOS NO CONTIENEN LOS AZÚCARES AÑADIDOS?

luanaguimaray345: el arroz xd la papa xd

Respuestas

Respuesta dada por: andrea4160

Respuesta:

Espero ayude :)

Explicación:

Frutas con menos azúcar (cada 100 gramos)

Aguacate Limón Frambuesa

0,70 g 2,50 g. 4,42 g

Fresa Sandía Melón

4,89 g 6,20 g. 7,86 g

Las principales fuentes de azúcares añadidos son los refrescos, los azucarillos, las golosinas, las tartas, las galletas, los pasteles y las bebidas de frutas (con sabor a fruta y ponches), los postres y productos lácteos (helado, yogur azucarado y leche endulzada), así como otros cereales (tostadas con canela y gofres.

valhesita123: La carne, el pescado y el huevo son alimentos que no contienen ni un gramo de carbohidrato en su composición, a diferencia de la leche y sus derivados, los cuales poseen carbohidratos en pequeñas cantidades.

lolmusica39: yo dije los que no tienen azúcares

natalyzavala173: ah xd

lolmusica39: añadidos

lolmusica39: puede ser Productos frescos y con bajo índice glucémico: verduras, frutas (menos el plátano), carnes magras, pescados y mariscos, frutos secos, aceite de oliva y huevos, entre otros.
Elimina los refrescos. ...
Evita salsas y aderezos. ...
Termina la comida con fruta fresca o yogur.

sairaleslie: graciasmucha inteligencia

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