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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Son importantes para mejorar la velocidad, ya que que le permite a los músculos alcanzar la máxima fuerza en el menor tiempo posible. ... Algunos de estos ejercicios son: salto en sentadillas, saltos laterales, saltos con flexión de piernas, saltos con una pierna, entre otros.
Explicación:
Espero que mi respuesta te sirva .dame corona
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