Question

qué estrategias empleadas para regular las emociones aflictivas​

Answer 1

   *  Tener claro de que se trata la situación o el problema.

   *  Generar posibles soluciones (alternativas)

   *  Describir y analizar pros y contras de cada opción.

   *  Evaluar cada una de las opciones.

   *  Elegir una alternativa, estando consiente de sus ventajas y desventajas.

   *  Poner en práctica la opción seleccionada.

   *  Evaluación constante de la opción, de tal manera que pueda identificar que estrategias requiere cambiar, o reforzar.

   * Evaluación final, que aprendió, que logró, qué estrategias le ayudó, sobre todo, cómo se siente después de su decisión

Answer 2

Respuesta:

espero y te curva mi respuesta;)