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la elongación ¿de cuanto tiempo debe ser en la entrada en calor? ¿ y en la vuelta a la calma? es para ahora porfis

Respuestas

Respuesta dada por: mrodr849
0

Respuesta: los estiramientos de 10  a 5 segundos y estiras lo recomendado son 5 minutos de cada calentamiento

Explicación: así le da al cuerpo un respiro y el descanso es de 7 a 8 minutos

Respuesta dada por: nn1107794
1

Respuesta:

puntos Xd

Explicación:

uñmmmmmm no se :v

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