Respuestas
Sabemos que el confinamiento de estas semanas, debido a la pandemia del COVID-19, y la situación y el perjuicio que estamos viviendo, puede llevarnos a diferentes situaciones y generar irritabilidad, frustración, depresión o ansiedad.
De este modo, es especialmente importante que nos cuidemos y utilicemos esta etapa para conseguir un mayor autoconocimiento, poder conectar con nuestras emociones, escuchando, no luchando contra ellas, aceptándolas, y aprender a manejarlas.
Aquí te dejamos algunas ideas que pueden ayudar, en estos días, a gestionar tu yo emocional: LOS AUTO-CUIDADOS.
Además, desde el equipo de Apoyo Positivo, nos embarcamos en un nuevo programa online en el que vamos a ayudarte y darte las claves para esta gestión emocional, que te sirvan para asentar unas bases que mejoren tu calidad de vida, ahora mismo, durante la cuarentena, y en tu futuro.
Respuesta:
Según la persona como lo este pasando
Explicación:
Hay personas positivas en la cuarentena tomandome como ejemplo siempre destaco lo bueno de todo pero también hay personas que odian la cuarentena para salir con amigos, etc también personas que por ejemplo sufren de algún problema en casa y por eso se tiene que estar en casa aguantando a el tipo de problema que se presente en casa pero la mayoria de personas estan estresadas con la cuarentena y eso ya tiene que ser tu decisión si eres feliz o estas estresado por las tareas u otro tipos de disgustos