Respuestas
Respuesta:
Estas sensaciones las llamaremos respuestas corporales. Las principales respuestas
corporales ante la práctica de actividad física son:
A nivel del corazón, se produce un aumento la frecuencia cardiaca (latidos por minuto).
A nivel respiratorio, primero se produce una mayor profundidad de las respiraciones y
luego un aumento de la frecuencia respiratoria. Lo que nos permite extraer mayor
cantidad de oxígeno para los músculos que están trabajando y eliminar el exceso de
dióxido de carbono.
A nivel corporal, se produce un aumento de la temperatura corporal debido a la
contracción de los grupos musculares implícitos en dichos ejercicios, y debido a este
último se produce la sudoración, esta es la forma natural del cuerpo para regular la temperatura del cuerpo