Question

¿cuales son las principales fuentes de grasas"recomendables o saludables"?​

Answer 1

Respuesta:

¿Cuáles son las principales fuentes de grasas" recomendables o saludables"?​

Las grasas poliinsaturadas también son saludables, y existen tres familias: los omega 3, 6 y 9. La mayoría de estos ácidos grasos pueden ser sintetizados a partir de los hidratos de carbono de la dieta. La recomendación de ácidos grasos poliinsaturados en una dieta saludable es del 6-10% de las calorías totales.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La grasa natural es recomendable, y la grasa artificial no

Explicación:

Espero te sirva