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El movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o ejercicios de preparación muscular y para que las articulaciones no sufran lesiones, se conoce como movilidad articular. Los puntos corporales sobre los que se debe ejercer son principalmente cuello, tobillos, caderas y hombros.
Explicación:
propias palabras nos hisieron copiar en el cuaderno espero te ayude amiga
mabymontiel7:
Está muy bien y te lo agradezco pero lastima que es de google
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