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De todo tipo de pasta, pan, cereal, fruta, leche, yogur, etc
Espero haberte ayudado!! :)
ehernandeziz:
Los alimentos con almidón también
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los carbohidratos son fundamentales y necesarios en cualquier dieta junto con las proteínas y las grasas y los podremos ingerir a través de las pastas, el arroz, los cereales, legumbres, verduras y fritas, ahora bien, no hay que abusar de ellos como explicamos, especialmente de los azúcares y los carbohidratos simples porque son un camino seguro a enfermedades crónicas como la diabetes y la obesidad
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