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crear un plan que organice la realización de actividades físicas ​

Respuestas

Respuesta dada por: marialuisacamilavela
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Respuesta:

¿Cómo elaborar un plan de actividad física?

Cómo crear tu plan de entrenamiento en 7 pasos

Dividir bien los tiempos y plazos. Tienes que tener en cuenta el tiempo del que dispones para la actividad, los días de la semana y la horas disponibles. ...

Definir objetivos. ...

Evaluación del estado de forma. ...

Individualismo. ...

Conocimientos. ...

Motivación.

Explicación:

espero a verte ayudado dame coronita

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