Respuestas
soy mucho menos abansada que vos
Respuesta:
1.-Menciona que situaciones provocan estres
_Exposición a productos químicos.
_ Ruido.
_Sobre esfuerzo.
_Malas posturas.
2.-Menciona que situaciones familiares afectan tus estudios.
Los problemas familiares, como la violencia conyugal o de padres a hijos, la falta de comunicación, entre otros, afectan directamente la concentración en el estudio y el rendimiento escolar.
3.-Menciona que debes hacer cuando sientes sintomas de estres
_Ejercicio. El ejercicio es una de las cosas más importantes que puedes hacer para combatir el estrés.
_Reduce tu ingesta de cafeína.
_Masticar goma de mascar.
_Pasa tiempo con tus amigos y familiares.
_Ríe.
_Establezca prioridades. Decidir qué cosas se deben hacer y qué cosas pueden esperar.
_Tómese tiempo para hacer actividades relajantes que disfruta.
4.-Meciona si realizas tips para disminuir la ansiedad y el estres.
(responde si sigues los pasos o pasos para educir el estres y ansiedad)
Explicacion: Espero que te ayude