Question

ejercicios para abdomen plano

Answer 1

Plancha Superman.

Elevaciones de rodilla.

Giros rusos.

Plancha lateral con elevación de cadera.

Abdominales Sit-up.

Elevaciones de piernas.

Plancha con rotación de cadera.

Abdominales Crunch.

ESPERO HABER AYUDADO :)

CORONITA POR FAVOR :)

Y GRACIAS :)