Question

8 rutinas de ejercicios de fuerza en clase de educación fisica las repeticiones y el tiempo destinado para cada una de ellas
xfaaaa​

Answer 1

Respuesta:

espero te sirva

Explicación:

-   1-3 fuerza

-   4-8 Principalmente fuerza + un poco de resistencia muscular

-  9-15 Fuerza + resistencia muscular

-   16-25 Fuerza + resistencia muscular

-   26-35 Resistencia muscular + un poco de fuerza

-    36-45 Resistencia muscular + apenas algo de fuerza

-    46-65 Resistencia muscular + un poco de fuerza

-    66-75 Resistencia muscular + resistencia cardiovascular