Question

hola
quien me conteste primero le doy corona

1.- Menciona 5 situaciones que te provocan estrés
2.- Escribe 5 actitudes que demuestren signos de estrés y/o ansiedad
3.- Cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad?
4.- ¿Cuáles son las acciones que pueden evitar el estrés y puede ayudarles a tener una adolescencia más relajada?
5.- Tomando en cuenta tu respuesta del punto 4 ¿Cuáles son las que puedes realizar dentro de casa?

Answer 1

Explicación:

ruido, mala ,postura ,hambre ysueño

Answer 2

Respuesta:

espero que te ayude ❤️

Explicación:

1. la tarea, las clases en línea, buscar en internet y no encontrar lo que deseo, tener que hacer ensayos y síntesis y no entenderle a las tareas

2. caída del pelo, tics nerviosos, mostrar desesperación, nerviosismo y pensar las cosas de más.

3. estrés es que estás cómo desesperad@ en hacer o terminar algo y ansiedad es que te encuentras ansioso porque tienes la necesidad de realizar algo que no va ha pasar por el momento (en esta como con todas las demás respuestad lo dije con mi pensar propio, por lo que pueden estar incorrectas)

4. meditar, tener horarios para tus diferentes actividades y hacer ejercicio.

5. todas las mencionadas anteriormente.