Question

10 ejercicio de intesidad y 10 de calentamientos

Answer 1

Respuesta:

1.Saltos de esquí-Burpees combinados con zancada y sentadilla.Sentadilla con patada y peso- Crunch de una pierna.-Sentadilla con salto.

Explicación:

2-Rotación de tobillos-Movimiento de rodillas-Círculos con la cadera-Elevación de brazos-Afirmación y negación-