• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: marielrodriguezb
  • hace 5 años
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que se necesita para la flexibilidad​

maykel0899: asi soy yo
marielrodriguezb: soy la que esta en la portada de mi chat
maykel0899: estas linda
maykel0899: por que no juegas r
maykel0899: oblox
marielrodriguezb: si
maykel0899: JUEGAS
maykel0899: RO
maykel0899: LOX
maykel0899: YO TAMBIEN

Respuestas

Respuesta dada por: papugonzahotmailcom1
1

Respuesta:

Realiza un calentamiento adecuado. Un calentamiento apropiado es el punto inicial para conseguir un cuerpo más flexible. ...

Mantén en cada estiramiento una duración de 15 a 30 segundos. ...

Lleva a cabo una dieta equilibrada. ...

Practica pilates. ...

Practica yoga. ...

Practica body balance.

Explicación:

Quiero mi coronita please

marielrodriguezb: hola muchas grasias
marielrodriguezb: te lo agradesco
papugonzahotmailcom1: si
marielrodriguezb: te quiero
marielrodriguezb: oye te quiero poner la coronita pero no se como ponertela
marielrodriguezb: jiji
Respuesta dada por: ModeradoraAprendiz
2

Consejos para ganar flexibilidad

Realiza un calentamiento adecuado. Un calentamiento apropiado es el punto inicial para conseguir un cuerpo más flexible. ...

Mantén en cada estiramiento una duración de 15 a 30 segundos. ...

Lleva a cabo una dieta equilibrada. ...

Practica pilates. ...

Practica yoga. ...

Practica body balance.

marielrodriguezb: grasias
marielrodriguezb: te quiero
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