Respuestas
Respuesta:
Los granos integrales, las frutas y las verduras son fuentes más saludables de carbohidratos que los granos y azúcares refinados. Las grasas le proporcionan a tu cuerpo los ácidos grasos que necesita para crecer y producir nuevas células y hormonas. La grasa también ayuda a algunas vitaminas a moverse por el cuerpo.
Explicación:
ESPERO QUE TE SIRVA ME PUEDES DAR UN CRONA Y UN CORAZON Y SI NO TE SIRVE N ME DES NADA
El cuepro humano obtiene sustancias para crecer a través de la alimentacion y la nutrición.
¿Qué es la alimentación?
Consiste en la obntención de nutrientes de lo alimentos, que pueden ser naturales o transformados. E un proceso voluntario y consciente que depende de hábitos y creencias culturales y religiosas.
¿Que es la nutrición?
Consiste en un conjunto de procesos fisiológicos a través de los cuales se utiliza, transforma e incorporan los nutrientes al cuerpo.
Los nutrientes
se pueden clasificar en
Nutrientes orgánicos
- Glúcidos
- Proteínas
- Lípidos
- Vitaminas.
Nutrientes inorgánicos
- Agua.
- Sales minerales.
conoce los alimentos que poseen cada tipo de nutrientes
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