Question

lista de deportes de media duracion ​

Answer 1

Respuesta:

Pedestrismo (carrera a pie)

Ciclismo

Natación

Remo

Piragüismo

Triatlón

Explicación:

Answer 2

Los deportes que son considerados como de media duración son:

• Tenis
• Ciclismo
• Natación
• Basquet
• Carreras
• Gimnasia artistica
• Fútbol

Ejercicios de media duración

Son ejercicios que están considerados como de media o baja intensidad que son de una duración larga, El organismo quema mas hidratos y grasas para así lograr obtener energía y para ello necesita oxigeno.

Estos ejercicios también son denominados como ejercicios aerobicos o ejercicios cardiovascular los cuales abarcan grandes grupos musculares y se refieren a ejercicios rítmicos o repetitivos.

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