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Respuesta:
Un músculo está formado por fibras musculares que a su vez contienen miofibrillas, las partes encargadas de la contracción muscular. Durante un esfuerzo muscular, estas fibras entran en acción: el músculo se acorta y crea una contracción muscular, los extremos se acercan y se produce movimiento. Cuando practicas musculación, los músculos trabajan con una carga adicional o con peso corporal para aumentar fuerza, resistencia de fuerza o volumen muscular.
Un múscul està format per fibres musculars que al seu torn contenen miofibril·les, les parts encarregades de la contracció muscular. Durant un esforç muscular, aquestes fibres entren en acció: el múscul s'escurça i crea una contracció muscular, els extrems s'acosten i es produeix moviment. Quan practiques musculació, els músculs treballen amb una càrrega addicional o amb pes corporal per augmentar força, resistència de força o volum muscular.
Explicación:
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