¿que alimentos son perjudiciales para tu salud?
DOY CORONITA A LA MEJOR RESPUESTA :)
elenajazminlujanvill:
grasas saturadas: El efecto de las grasas saturadas y trans sobre el organismo es bien conocido por todos. De hecho, se consideran alimentos peligrosos para la salud todos los que las contengan en mayor o menor cantidad, aunque igualmente se siguen consumiendo de forma masiva. Modificar tu dieta para incluir más fruta, verdura y productos ricos en fibra es una buena forma de saciarte de forma saludable sin poner en riesgo tu sistema cardiovascular con comidas ricas en grasa saturadas.
noveaaa
no passmos con los textos
azucares libres: Los azúcares añadidos procesados, también llamados azúcares blancos -miel, zumos y refrescos, por ejemplo- son los nuevos villanos de la nutrición a nivel mundial. Han sustituido a las grasas como blanco de la ira de médicos y nutricionistas, muy preocupados por la epidemia de obesidad en países desarrollados.
Los azúcares libres se vinculan directamente a un aumento de peso y de grasa corporal y por lo tanto a enfermedades como infartos, colesterol y arritmias, pero también a problemas articulares originados por el sobrepeso.
Los alimentos que los continen son particularmente peligrosos para la salud de los niños.
Los alimentos que los continen son particularmente peligrosos para la salud de los niños.
todos los alimentos son malos en exceso,pero los alimentos que mas hace daño sin dudas son las comidas chatarras, como la comida de restaurantes,de la calle,o que tengan exceso de grasa.
refrescos y otros procesados: Otro grupo alimenticio señalado por la evidencia científica son los ultraprocesados, alimentos que en realidad no son "comida real" sino un grupo de ingredientes preparados industriales que no se corresponde con ningún alimento que puedas obtener de forma más o menos natural.
El problema no son los químicos, considerados como seguros en su gran mayoría, sino la forma de elaborar el producto.
El problema no son los químicos, considerados como seguros en su gran mayoría, sino la forma de elaborar el producto.
Es lo que hace que haya estudios que los vinculan de forma decisiva a varios tipos de cáncer.
carnes rojas: Las carnes rojas son consideradas como cancerígenas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que las incluye en un grupo con otros producos que también pueden producir tumores.
Esto debería hacerte replantearte si quieres comer tanta carne roja, aunque hay niveles seguros de consumo. El principal riesgo es una dieta rica en estas carnes combinadas con otro tipo de alimentos cancerígenos y malos para la salud.
Esto debería hacerte replantearte si quieres comer tanta carne roja, aunque hay niveles seguros de consumo. El principal riesgo es una dieta rica en estas carnes combinadas con otro tipo de alimentos cancerígenos y malos para la salud.
seguime xfavor :)
Respuestas
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Respuesta:
comidas de alta grasa como papas fritas,pollo a la brasa,golosinas,pollo frito,pollo broaster_______comidas sanas para no perjudicar la salud abundante agua,fruta,vegetales naturales(no procesados),ejrcisios para tener una buena postura
Explicación:
espero a verte ayudado
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