¿Cuánta energía nos proporcionan las carnes rojas? y ¿Cuánta energía nos proporciona el pescado?
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La carne:
aportan 20.7 gramos de proteínas de alto valor biológico, aprovechables en su totalidad para la formación de tejidos, hormonas, anticuerpos y enzimas que regulan el perfecto funcionamiento del cuerpo. Un buen nivel de proteínas en la dieta contribuye a disminuir el estrés y a prevenir las infecciones.
El pescado:Su valor energético se encuentra entre las 150 kcal y 200 kcal.
Explicación:
Espero y te ayude en tu tarea❤️
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