Díganme por favor 3 acciones que podemos realizar para mantenerte en calma en situaciones adversas.

Respuestas

Respuesta dada por: nojaroza

Aprende a respirar. ...

Aprende a gestionar tu lenguaje no verbal. ...

Distánciate por un momento de la situación. ...

Piensa de otro modo, o deja de pensar. ...

Aprende a ser objetivo. ...

La importancia del ejercicio físico. ...

Practica Mindfulness.

Respuesta dada por: yose7777

Respuesta:

Identifica las señales corporales. ...

Aprende a respirar. ...

Aprende a gestionar tu lenguaje no verbal. ...

Distánciate por un momento de la situación. ...

Piensa de otro modo, o deja de pensar. ...

Aprende a ser objetivo. ...

La importancia del ejercicio físico. ...

Practica Mindfulness.

Explicación:

Espero que te sirva

Preguntas similares

Química

hace 3 años

servicios primarios ejemplos

Matemáticas

hace 3 años

Me podría explicar mejor este problema por favor?

Historia

hace 3 años

Aaaaaaayuda porfas es para mañana jsjsjsjsjjssj

Salud

hace 6 años

Qué hechos se narran? ¿Cuáles son las prácticas ciudadanas que se mencionan? ¿Por qué son importantes las prácticas ciudadanas para el uso responsable de los recursos? ¿Qué prácticas ciudadanas se

Matemáticas

hace 6 años

¿Cuál es la altura del edificio si la longitud de sombra en el suelo es de 87,3 Metros, Cuando el sol se ha elevado 40° sobre el horizonte?

Derecho

hace 6 años

¿Qué consecuencias personales produce la carencia de educación y empleo?

Física

hace 7 años

de que se encarga la fisica en particular

Ciencias Sociales

hace 7 años

Los medios ofrecen lo que el público quiere o nos terminamos adaptando a lo que ofrecen?

Matemáticas

hace 7 años

¿como se puede pasar 1,6777.. a fracción?