Question

¿Cómo afecta en el comportamiento el que no duermas las horas necesarias?​

Answer 1

Respuesta:

Anemia cansancio

Explicación:

porque el ser humano necesita dormir (´ . .̫ . `)

Answer 2

Respuesta:

Si no se duerme lo suficiente, se acumula toda esa ansiedad.

No dormir cómo mínimo 7-8 horas diarias, aumenta la ansiedad y el estrés.

Depresión

Además de acumular estrés y ansiedad, no descansar las horas necesarias también afecta al estado de ánimo y aumenta las posibilidades de sufrir depresión.

Tendencia a caer enfermo

Dormir poco debilita el sistema inmunológico: las defensas bajan y nos volvemos más débiles. Esto hace que aumenten las probabilidades de contraer resfriados, gripes o gastroenteritis, entre otras enfermedades comunes........