Question

física

1 ¿ estiramiento ejercicio ?​

Answer 1

Respuesta:                                                                                                            Uno de los aspectos más ignorados del ejercicio físico es estirar después de haber realizado cualquier tipo de entrenamiento. Estirar los músculos cansados y doloridos después de la actividad física es esencial ya que mejora la flexibilidad y reduce la tensión muscular después de dicho entrenamiento.

Explicación: