Question

Cuál es la deferencia de actividad física y Ejercicio Físico?

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía

como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla.

El ejercicio físico es el incremento en la movilidad del cuerpo, pero es una actividad planificado y repetitiva cuyo objetivo es mejorar el funcionamiento del organismo.

como una meta