Question

cuáles son los 2 objetivos para entrar en calentamiento​

Answer 1

Respuesta:

1 . Elevar la temperatura corporal para favorecer la elasticidad de los músculos y evitar posteriores contracturas y tirones

2 . Dilatar los vasos sanguíneos para reducir la presión arterial y acomodar rápidamente la frecuencia cardíaca para el esfuerzo que se realizará

Explicación:

:) corona plis

Answer 2

Respuesta:

Son los siguientes :

-Quitarnos el estrez.

-evitar algún tipo de contractura muscular

-Evitar alguna lesión física.

Explicación:

Espero que te ayude, si quieres dame corona por favor