Question

Canta mientras haces ejercicio o bailas
¿Qué intensidad es? ¿Por qué?
Cuenta del uno al treinta, mientras haces ejercicio o bailas.
¿Qué intensidad es? ¿Por qué?

Answer 1

Respuesta:

¿Por qué debería hacer ejercicio? ... como una carga y escoger algo con lo que se disfrute, ya sea caminar, jugar al fútbol o bailar. ... El mejor modo de garantizar una forma física global es incorporar cada uno de estos elementos en su rutina de ejercicios. ... Adapte la intensidad del ejercicio en función de su objetivo

Explicación: