Question

como evitar la obecidad

Answer 1

Respuesta:

Comiendo saludable,dejar de comer comida chatarra,utilizar el plato del buen comer

Answer 2

Respuesta:

La obesidad es una enfermedad crónica no transmisible.

Para evitar la obesidad es necesario:

-Una dieta balanceada.

-Evitar comer en exceso o por gula.

-Saber controlarse al momento de comer.

-Tener un orden alimenticio y comer a las horas adecuadas.

-Hacer por lo menos 30min de ejercicios.