Question

Qué beneficios aporta realizar actividades físicas​

Answer 1

Respuesta:

Hola soy Maria Fernanda acá te dejo la respuesta

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:

-La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

-Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

-Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

-Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

Explicación:

Espero te ayude  (～￣▽￣)～

Answer 2

Respuesta:

Los músculos y ella XD ok no