¿Qué es la resiliencia? ¿Y la asertividad? ¿Para qué nos sirven estas dos habilidades? por fa :(
Respuestas
Respuesta:
La asertividad puede definirse como la habilidad para establecer relaciones sociales satisfactorias y la resiliencia es aquella característica que permite a las personas sobrellevar situaciones adversas, ambas son el principal objetivo de la presente investigación, para describir como estas se manifiestan en personas
Respuesta:
Resiliencia: es la capacidad que tiene el ser humano para sobreponerse a circunstancias de adversidad en su existencia. Por ejemplo, el duelo por la muerte de un ser querido, un despido de trabajo inesperado, el desamor, un periodo de soledad o el sufrimiento.
Asertividad: habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás.
La combinación de la asertividad con la resiliencia, te permitirá ser más feliz
Actuar con asertividad, es decir siendo lo más empático posible asegurándonos de no salir dañados, es importante. Pero si además eres resiliente, entonces estamos hablando de que tienes muchas probabilidades de ser feliz, o al menos estás más en el camino de llegar a serlo.
Resiliencia se refiere a la capacidad de superar la adversidad, y no solo eso, sino además salir fortalecido de ella.
Los obstáculos e impedimentos que puedan ser en la vida, no significa que no te puedan afectar pero si además consigues salir y hacerlo siendo aún más fuerte, habiendo aprendido de la situación y con probabilidad de afrontarla aún mejor si vuelve a suceder, entonces será un buen aprendizaje.
Si no has nacido con la resiliencia innata, no te preocupes, puede desarrollarse a través de la potenciación de los diferentes segmentos de tu persona. Es algo que se da con el constante entrenamiento, ya que se conforma a través de la personalidad, factores protectores y defensivos, además de la suma de experiencias.
Explicación:
espero te ayude :D