Question

• ¿Cómo crees que la flexibilidad te ayuda en tu vida diaria?

Answer 1

Respuesta:

te ayuda a realizar las actividades de una forma más amplia

Answer 2

Respuesta:

Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física. Nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones.

Explicación:

nos ayuda protegiendo nuestros musculos y articulasiones de las lecciones