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Respuesta dada por:
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Respuesta:
- pues frutas verduras un poco de pan no tanto pescado carne
Explicación:
- primero lo primero en el desayuno tienes que come sereales de trigo o una fruta picada con miel en la comida tienes que comer una sopita con un pedaso de ´pollo o simple mente un arrozito con chocharos sanahoria bueno lo que lleva el arroz para la merienda puedes comer nose una mansana un platano algo sencillo y para la sena una mitad de pan y te leche o algo que normalmente tomas lo importante de la cena es que no sea algo pesado
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