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Explicación:
espero que te ayude
dame coronita
plisssss :)
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2
Acróstico de la palabra Aeróbicos:
A acondicionamiento del cuerpo
E empleando
R resistencia muscular
O obligatoria
B básica además de
I intensificar
C circuitos
O oportunos
S simples pero efectivos
Los movimientos aeróbicos permiten crear resistencia en el cuerpo, acondicionando de esta manera los músculos para ejercicios de impacto o simples actividades de la vida diaria.
El ejercicio físico nos ayuda a gozar de buena salud logrando beneficios innumerables en nuestro día a día es por ello que se recomienda practicar alguna actividad física.
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