Question

Explique la relación existente entre salud mental y circulación sanguínea

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

El vínculo ejercicio físico/mejor salud mental se deriva del aumento de la circulación sanguínea que causa la propia actividad física. Un mayor flujo sanguíneo impacta positiva mente las zonas del cerebro que controlan las reacciones físicas relacionadas con el estrés, la motivación, el estado de ánimo y la integración de la memoria. El ejercicio también impacta positiva mente la salud mental mediante el desarrollo de la autoestima y un mejor desempeño de las funciones cognitivas o de la inteligencia. Algunos ejercicios nos permiten tener muy buena salud, de preferencia aeróbicos como por ejemplo :Nadar, caminar, correr y andar en bicicleta

espero haberte ayudado y no te olvides de mi coronita :):)