Cuáles son las diferencias de causa y efecto entre el estrés adaptativo y el síndrome de adaptación general?
Respuestas
Los trastornos de adaptación son afecciones relacionadas con el estrés. Sufres más estrés del que normalmente se esperaría en respuesta a un suceso estresante o inesperado, y el estrés provoca problemas significativos en tus relaciones, el trabajo o la escuela.
Los problemas en el trabajo, el hecho de asistir a la escuela en otro lugar, una enfermedad, la muerte de un familiar cercano o cualquier cambio en la vida pueden provocar estrés. La mayoría de las veces, las personas se ajustan a esos cambios en pocos meses. Sin embargo, si tienes un trastorno de adaptación, continúas teniendo reacciones emocionales y conductuales que pueden contribuir a que te sientas ansioso o deprimido.
Los signos y síntomas dependen del tipo de trastorno de adaptación y pueden variar según la persona. Sufres más estrés del que normalmente se esperaría en respuesta a un suceso estresante, lo que provoca problemas significativos en tu vida.
SINTOMAS
_Sentirte triste, desesperanzado o no _disfrutar cosas que solías disfrutar
_Llorar con frecuencia
_Estar preocupado o sentirte ansioso, _nervioso, tenso o estresado
_Trastornos del sueño
_Falta de apetito
_Dificultad para concentrarse
_Sentirte abrumado