Necesito un menú saludable de un solo día, desayuno, comida, cena y alguna colación.
Quien responda muy bien le doy coronita
Respuestas
Respuesta dada por:
2
En la mañana un vaso de leche con una manzana ,en la tarde frijol con tortilla y en la noche un pan con leche
Explicación:
Dame la corona porfa :)
Anónimo:
era saludable, el pan no es saludable además falto la colación
ok :"(
el pan si es saludable está en el plato del buen comer
pero tiene glutamato sódico eso no es saludable
ok no doscuto
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
desayuno: puedes tomar yogurt,queso, huevos y quinoa.
almuerzo: ensalada de pollo, lima y salsa,rica sopa de verduras.
cena: atún a la plancha con verduras
Nota: es recomendable en la noche tomar solo agua.
hola
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