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sentadillas calentamiento tratar de levantar y bajar tu peso del suelo repetidas beses
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Mira si lo haces constantemente vas a ver resultados pero sino tal vez tienes que pesar a la niña.
Explicación:
Puedes ver los videos de la cuenta de Romel Pacheco un nadador profesional o puedes ver el aprende en casa, en serio ponen ejercicios lindos y fáciles. Espero te sirva esta información. Corona por favor.
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