5 consejos a las personas para tener una alimentación saludable pliss
xarcotgg:
1: comer comida saludable y con variedad como proteínas,carboidratos, vegetales y frutas 2: hacer ejercicio, para tener un cuerpo sano y saludable hay que hacer ejercicios 1 hora al día 3: tomar agua, es importante en cada dieta tomar agua promedio debes tomar 8 vaso al día, Bueno no se más así has lo que te dije
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8
TU PREGUNTA : 5 CONSEJOS PARA TENER UNA ALIMENTACION SALUDABLE.
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⭐ RESPUESTA ----------------------------------------------------- RESPUESTA ⭐
HOLA, UN GUSTO EN ENCONTRARTE EN BRAINLY, ESPERO TE SIRVA ESTA RESPUESTA, ABRAZOS!
1 - FIJAR HORARIOS PARA COMER.
2 - MASTICAR DESPACIO LOS ALIMENTOS.
3 - CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS.
4 - CONSUMIR PRODUCTOS LACTANTES DESNATADOS O BAJOS EN GRASAS.
5 - CONSUMIR PESCADO.
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gracias
no hay de que <3
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