Question

hola y ayudaaaaa 5 consejos que brinden a las personas para tener una alimentación saludable​

Answer 1

Respuesta:

° Las cinco mejores estrategias son éstas:

° Establecer un horario regular para las comidas en familia.

° Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.

° Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.

° Evitar las peleas por la comida.

° Involucrar a los niños en el proceso.

Explicación:

Corona pls :C

Answer 2

Respuesta:

1- Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física

2- Tomar a diario 8 vasos de agua segura

3- Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores

4- Reducir el uso de sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio

5- Limitar el consumo de bebidas azucaradas y de alimentos con elevado contenido de grasas, azúcar y sal

Explicación:

espero que te siva