Ana es una estudiante del 6.° grado de primaria. Ella se siente muy abrumada con las tareas de la casa. Además, debe cumplir con todas las actividades propuestas en las sesiones de aprendizaje de Aprendo en casa. Para relajarse, dibuja durante una hora tres veces por semana. ¿De qué manera específica está gestionando sus emociones?
a. Utiliza un ancla que le permite relajarse.
b. Canaliza sus impulsos y pensamientos.
c. Comprende sus emociones y las controla.
d. Mejora la organización del tiempo libre.
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A)
Más q nada no estresarte por las tareas y deberes
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