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Respuesta:
#Otakutareas
Explicación:
La guayaba contiene nutrientes que ayudan a frenar todo tipo de enfermedades, incluyendo el cáncer y la diabetes. Su contenido de vitamina A es cinco veces mayor que la de una naranja, y también tiene cantidades estelares de proteína, fibra, y ácido fólico, y posiblemente más vitamina C que cualquier otra fruta.
La vitamina C se necesita para el crecimiento y la reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo Sirve para “formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos; sanar heridas y formar tejido cicatricial; reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes, y ayudar a la absorción del hierro”, que de otra forma el cuerpo no puede retener.
Respuesta:
La guayaba contiene nutrientes que ayudan a frenar todo tipo de enfermedades, incluyendo el cáncer y la diabetes. Su contenido de vitamina A es cinco veces mayor que la de una naranja, y también tiene cantidades estelares de proteína, fibra, y ácido fólico, y posiblemente más vitamina C que cualquier otra fruta.
OTRA RESPUESTA: Por otra parte, la guayaba es rica en potasio, mineral que “ayuda a la función de los nervios, a la contracción de los músculos y a que el ritmo cardiaco se mantenga constante”, recoge MedlinePlus. “También permite que los nutrientes fluyan hacia las células y a expulsar sus desechos. Una dieta rica en potasio ayuda a contrarrestar algunos de los efectos nocivos del sodio sobre la presión arterial”.
La aportación de fibra de esta fruta no es despreciable, lo que resulta interesante para las personas con problemas de estreñimiento.
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