• Asignatura: Castellano
  • Autor: jahirm24716
  • hace 5 años

Quiénes pueden ayudarnos a conocer mejor el autocuidado​

Respuestas

Respuesta dada por: palaciosbonifacio
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Respuesta:

¿Qué es el autocuidado?

Cuidarse a sí mismo significa preguntarse qué necesito y darse una respuesta honesta.

Puede ser tan simple como acostarse temprano después de un largo día de trabajo, o tan difícil como estudiar los hábitos que hemos creado y sus efectos a largo plazo.

Significa tomar medidas para cuidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales, financieras, ambientales y espirituales.

El autocuidado también varía día a día. A veces necesitamos un momento para estar quietos y reflexionar, otras veces necesitamos movernos, estar con familiares y amigos, ejercitarnos.

¿Quiénes pueden ayudarnos a conocer mejor el autocuidado​?

nuestros padres ya que ellos nos apoyan en todo para que nosotros vivamos felices y tranquilos

Explicación:

espero que te sirva , coronita si te sirvio :) :3 por favor

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