Question

ESCRIBE 5 CONSEJOS QUE BRINDES A LAS PERSONAS PARA TENER UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

AYUDA (T_T)
POR FAVOR
DOY 5 ESTRELLAS Y CORAZÓN
PERO
AYUDAAAAAA​

Answer 1

Respuesta:

Establecer un horario regular para las comidas en familia.

Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.

Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.

Evitar las peleas por la comida.

Involucrar a los niños en el proceso.

Explicación:

Espero que te ayude

Answer 2

Respuesta:

1- Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física

2- Tomar a diario 8 vasos de agua

3- Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras

4- Reducir el uso de sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio

5- Reducir el uso de ciertas grasas y aceites.