Question

DOY CORONA AL QUE ME AYUDE POR FAVOR ;(
Que deporte modificarían y que pautas les agregaran para que las personas con sedentarismo quieran practicarlo?

Answer 1

Caminas siempre que sea posible.

Te estacionas más lejos para caminar un poco.

Usas las escaleras en lugar del elevador.

Das un paseo por las escaleras a la hora del lunch o después de comer.

Eliges un deporte en forma, uno que en verdad disfrutes y sea factible y asequible.

CORONITA POR FAVOR Y GRACIAS POR LOS PUNTOS :)