que deporte modificarían y que pautas les agregaran para que las personas con sedentarismo quieran practicarlo?
ayudaaa por favor es para hoy
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Qué actividades ayudan a prevenir el sedentarismo
- Caminas siempre que sea posible.
- Te estacionas más lejos para caminar un poco.
- Usas las escaleras en lugar del elevador.
- Das un paseo por las escaleras a la hora del lunch o después de comer.
- Eliges un deporte en forma, uno que en verdad disfrutes y sea factible y asequible.
Explicación:
espero t ayude
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bcvkcslvvs bs khsjghgs jgsihgwi
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