• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: yaretzidelangelmarco
  • hace 5 años

Los ejercicios más empleados durante un entrenamiento

Respuestas

Respuesta dada por: gabrielarc1113
2

Respuesta:

Aeróbicos:

Flexebilidad

Explicación:

Hay tres tipos básicos de ejercicios: Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza. Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates

Espero te ayude :)


yaretzidelangelmarco: Gracias
gabrielarc1113: Dnd :)
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