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Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Aeróbicos:
Flexebilidad
Explicación:
Hay tres tipos básicos de ejercicios: Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza. Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates
Espero te ayude :)
yaretzidelangelmarco:
Gracias
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